Como escolher um plano de treino que cabe na sua rotina

Escolher um plano de treino parece simples, até a gente precisar encaixar isso na vida real. Trabalho, estudos, imprevistos, vontade zero em alguns dias,  tudo isso pesa. E ainda tem o bolso, claro.

Mas existe um caminho mais leve: escolher um plano que realmente acompanha o seu ritmo. E hoje, com apps como o Gurupass, isso ficou muito mais simples.

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1. Antes de tudo, entenda sua rotina

Parece óbvio, mas muita gente ignora essa parte.
Se você tem horários flexíveis, ótimo. Se não tem, melhor ainda saber disso antes de escolher um plano.

Seu dia muda muito? Você vive entre casa, trabalho, faculdade? Você treina sempre no mesmo lugar ou prefere variar?

Quanto mais sincero você for sobre isso, mais certeira será a escolha.

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2. E o seu objetivo?

Quer ganhar força? Emagrecer? Desestressar? Só se movimentar um pouco mais?
O objetivo define o tipo de treino, e o tipo de plano que faz sentido.

Mas aqui vai uma verdade importante: você pode mudar. E tudo bem. Por isso, ter flexibilidade é ouro.

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3. Como o Gurupass facilita essa escolha

O Gurupass não te prende a uma academia só. Ele te dá acesso a várias academias e estúdios diferentes, em uma única assinatura.
E melhor: com planos a partir de R$ 49,50, o que deixa mais fácil encaixar o treino no bolso.

Além disso, você não precisa escolher o plano no escuro. O próprio app te mostra quais academias e modalidades estão incluídos em cada opção, antes mesmo de assinar.

Assim, você monta o seu treino com base no que existe perto de você, no que você gosta e no que cabe na sua rotina.

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4. Como escolher o plano ideal dentro do app

Dentro do Gurupass, o processo é simples:

• Abra o app e coloque sua localização
Ele vai te mostrar todas as academias e estúdios próximos.

• Explore as modalidades disponíveis
Musculação, yoga, pilates, dança, funcional, cross training…

• Clique em “Planos” para ver o que cada um oferece
Você consegue ver quantos créditos cada modalidade exige, quais lugares aceitam cada plano e até simular como ficaria sua rotina.

• Compare pelo que faz sentido pra você
Escolha as academias que você pretende frequentar e vê se o valor do plano que elas atendem faz sentido para você.

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A melhor decisão é aquela que é possível hoje. Você não precisa começar no plano mais alto ou com uma super rotina.
Comece com o que cabe, teste, veja o que você mais gosta, e depois ajuste como quiser.

O Gurupass foi feito justamente pra isso: acompanhar você, e não te engessar.