Espaguete de Abobrinha com Molho de Tomate: leve, saudável e cheio de sabor!

Quer uma receita leve, saborosa e perfeita para manter o foco mesmo nos dias de preguiça? O espaguete de abobrinha com molho de tomate é a escolha ideal para quem busca uma refeição nutritiva, prática e cheia de sabor.

Feita com ingredientes simples, essa opção é ótima para quem quer variar o cardápio e manter o equilíbrio entre treino e alimentação, afinal, o corpo que você quer também começa na cozinha! 

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Ingredientes

Espaguete de abobrinha:

• 2 abobrinhas
• 1 fio de azeite
• 1/2 cebola
• 1 colher (chá) de sal
  
  

Molho de tomate:

• 1 lata de tomate pelado
• 1 fio de azeite de azeite
• 1 dente de alho
• 1/2 cebola
• 1 colher (chá) de sal
• Pimenta-do-reino a gosto
  
  

Modo de preparo

1. Corte as abobrinhas em tiras finas.
2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e acrescente a cebola.
3. Adicione a abobrinha e refogue em fogo baixo.
4. Tempere com sal e reserve.

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Molho

1. No liquidificador, bata o tomate pelado até obter um molho homogêneo.
2. Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho e a cebola.
3. Acrescente o tomate batido, o sal, e a pimenta-do-reino.
4. Mexa bem até levantar fervura e o molho ficar encorpado. 
5. Sirva o molho sobre o espaguete de abobrinha e aproveite! 

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Dica Gurupass

Essa receita é perfeita para quem busca leveza e energia na medida certa pra treinar. Combine com o seu treino favorito, seja yoga, funcional ou musculação, e aproveite tudo que o Gurupass oferece: centenas de academias e modalidades diferentes, com apenas uma mensalidade.

Porque cuidar do corpo vai muito além do treino, é sobre equilíbrio, sabor e movimento!