Hage Academia

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Jiu Jitsu

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Alongamento

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Ritmos

Avenida Nossa Senhora do Sabará, 3667

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Aula de Ritmos Horário Ocioso

Sab: 10h

Aula de Jump (30min)

3ª e 5ª: 16h

Aula de Jump Horário Normal

3ª e 5ª: 18:30h

Aula de Localizada Horário Ocioso (30min)

3ª e 5ª: 08:30h

Aula de Yoga Horário Ocioso

2ª e 4ª: 09:30h

Aula de Fitdance

2ª e 4ª: 16h | 3ª e 5ª: 07:30h

Aula de Abdomen/Glúteo Horário Ocioso

2ª, 4ª e 6ª: 08:15h

Aula de Mat Pilates (Sem equipamentos)

2ª, 4ª e 6ª: 06:30h

Aula de Alongamento Horário Normal

3ª e 5ª: 18h

Aula de Jump Horário Ocioso

2ª, 4ª e 6ª: 07:30h

Aula de Ritmos Horário Normal

2ª e 4ª: 20h

Aula de Alongamento Horário Ocioso

3ª e 5ª: 07h e 16:30h

Aula de Abdomen/Glúteo Horário Normal

2ª e 4ª: 19:30h

Aula de Ritbox (Treino Ritmado)

3ª: 19:15h

Aula de Muay Thai

2ª e 4ª: 19h | 3ª e 5ª: 20:15h

Aula de Localizada Horário Normal

2ª e 4ª: 18:45h

Aula de Mat Pilates (Sem equipamentos)

2ª e 4ª: 18h

Aula de Yoga Horário Normal

6ª: 18:15h

Aula de Aero Ginástica

5ª: 19:15h

Aula de Jiu Jitsu

2ª e 4ª: 21h | 3ª e 5ª: 19h

Circuito Funcional 30min

6ª: 07h

Aula de Zumba

3ª e 5ª: 20h

Aula de Aero Ginástica (30min)

2ª 4ª e 6ª: 7h | 3ª e 5ª: 15:30h

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